Можна почати з питання
Якщо вам поки складно одразу записатися на консультацію, можна коротко описати ситуацію, поставити питання або сформулювати те, що вас турбує.
Іноді перший крок — просто написати
Психологічна пошта — це можливість спокійно сформулювати свій запит, не поспішати і не намагатися одразу “правильно” пояснити все, що відбувається.
Ви можете написати про тривогу, стосунки, самооцінку, емоційне виснаження, внутрішній конфлікт або ситуацію, у якій хочете краще зрозуміти себе.
Залиште своє повідомлення
Заповніть форму нижче. Повідомлення буде надіслано мені, і я зможу відповісти вам на вказаний email, телефон або Telegram.
Будь ласка, не надсилайте через форму екстрені повідомлення. Якщо ситуація є невідкладною або загрожує безпеці, зверніться до місцевих служб екстреної допомоги.
Не потрібно писати ідеально
Достатньо кількох речень: що зараз відбувається, що вас найбільше турбує і чого ви хотіли б зрозуміти або змінити.
Якщо після повідомлення ви зрозумієте, що хочете перейти до консультації, можна буде обрати зручний час у календарі запису.