Короткі відео про психологію простою мовою
Тут зібрані відео про тривогу, страх, стосунки, самооцінку, дитячий досвід, емоції та внутрішні конфлікти — без сухої теорії, але з глибшим поглядом на людину.
Почніть з цього випуску
Це коротке відео про один із найчастіших внутрішніх бар’єрів: коли людина вже відчуває напругу, втому або розгубленість, але все одно відкладає звернення до психолога.
Чому ми уникаємо психолога, навіть коли вже важко?
Іноді ми відкладаємо звернення до психолога не тому, що “все нормально”, а тому що страшно зізнатися собі: всередині давно є напруга, втома або відчуття, що самостійно вже складно.
У цьому короткому відео — про те, чому ми можемо уникати допомоги, соромитися своїх переживань або чекати, поки стане зовсім нестерпно.
Відкрити на YouTubeПро що ці випуски
Відео допомагають коротко і зрозуміло торкнутися тем, які часто складно пояснити в одному реченні або швидкій пораді.
Тривога і страх
Про те, чому тривога виникає, як вона проявляється в тілі і чому її не завжди можна просто “вимкнути”.
Стосунки
Про близькість, залежність від оцінки, страх бути відкинутим, конфлікти і повторювані сценарії у взаєминах.
Дитячий досвід
Про те, як досвід дитинства може продовжувати звучати у дорослому житті, навіть коли ми давно виросли.
Самооцінка
Про внутрішню критику, сором, порівняння, потребу доводити свою цінність і складність приймати себе.
Емоції
Про гнів, провину, образу, апатію, сором і те, чому емоції не зникають, якщо їх просто заборонити.
Внутрішні конфлікти
Про ситуації, коли всередині одночасно є різні бажання, страхи, заборони й потреба нарешті почути себе.
Добірка відео
Три випуски, з яких можна продовжити знайомство з каналом: про дитячий досвід, провину у стосунках і контроль.
Тебе любили… чи просто зручно терпіли?
Відео про те, як дитячий досвід може впливати на дорослу самооцінку, відчуття цінності та здатність будувати близькі стосунки.
Дивитися →Він завжди робить винною вас
Про ситуації, коли у стосунках відповідальність постійно перекладають на вас, а почуття провини стає способом контролю.
Дивитися →Контроль у стосунках: 5 причин і 2 запитання
Короткий випуск про те, чому у стосунках з’являється контроль, що може за ним стояти і які питання допомагають краще це побачити.
Дивитися →Більше відео — на каналі “Той самий психолог”
На YouTube-каналі зібрані короткі випуски про тривогу, страх, стосунки, дитячий досвід, самооцінку, внутрішні конфлікти та психологічні механізми, які впливають на наше повсякденне життя.
Підписуйтеся на канал, щоб не пропускати нові відео і поступово краще розуміти себе, свої реакції та повторювані життєві сценарії.
Якщо тема зачепила — можна поговорити глибше
Відео може дати думку, питання або впізнавання. Але якщо тема повторюється у вашому житті, болить або не дає рухатися далі, її можна розібрати на консультації.
Можна одразу обрати зручний час у календарі або спочатку написати коротке питання через психологічну пошту.